MMA – Conor McGregor a expliqué comment ses graves blessures ont changé sa manière de préparer un combat.

Après près de cinq ans loin de l’octogone, Conor McGregor (22-6) prépare son retour avec une approche totalement différente. Gravement blessé lors de son troisième combat contre Dustin Poirier à l’UFC 264 en 2021, l’Irlandais explique que cette fracture de la jambe a changé sa manière de voir la compétition.

Avant son retour contre Max Holloway à l’UFC 329 durant l’International Fight Week, The Notorious affirme désormais anticiper tous les pires scénarios possibles.

Lors d’un entretien avec l’ancien Navy SEAL Rob O’Neil, Conor McGregor a détaillé cette nouvelle méthode. « Maintenant que j’ai acquis beaucoup plus d’expérience dans ce sport, je travaille à imaginer toutes les réalités pour atteindre le scénario idéal. Je me suis donc cassé un membre dans l’octogone, et je dois maintenant trouver une solution à ce problème. », a-t-il expliqué.

Conor McGregor talks adjustments to his game following the leg break

"I have the perfect scenario, you knock them out with the big backhand, the crowd roars.

But then I have the worst case scenario… I have a whole selection of responses to the worst case scenarios.

So if… https://t.co/fmeqNw4plM pic.twitter.com/cqJN7En77P

— Championship Rounds (@ChampRDS) May 25, 2026

« Si le genou lâche, quelle est ma réaction ? »

Ainsi, Conor McGregor affirme aujourd’hui avoir développé plusieurs réponses possibles aux blessures qui pourraient survenir pendant un combat. « J’ai le scénario idéal : je les mets K.-O. d’une gauche puissante, la foule exulte. Mais j’ai aussi le pire des scénarios : l’épaule se déboîte au milieu du premier round, comment réagir ? », a-t-il déclaré.

L’Irlandais poursuit ensuite avec plusieurs exemples très précis. « Si mon genou se déboîte dès le premier round, comment réagir ? Est-ce que je change de position ou est-ce que je me mets sur le dos ? J’ai tout un éventail de réponses pour les pires scénarios. », explique-t-il.

Toutefois, McGregor insiste sur le fait qu’il ne veut pas tomber dans la peur ou l’obsession. « Non pas que je m’y attarde ou que j’y réfléchisse trop, mais je les ai, tout simplement. », précise-t-il.

Enfine, l’ancien champion conclut : « Alors si la cheville lâche, si le genou lâche, si l’épaule lâche, quelle est ma réaction ? Parce que le combat n’est pas terminé… Avec l’expérience, j’ai appris à envisager les choses en partant du pire scénario pour aller vers le meilleur. »